Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 22,80g | Prot: 20,91g | Karb: 102,15g.
Makan Siang: Toasted White Bread, Indonesian Sweet Rolls, Indonesian Seblak, Red Tomatoes, Mango, Lemon. Makan Malam: Dragonfruit (Pitaya), Honeydew Melons, Maicih Basreng. lagi...
|
|
3031 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisyisme
|