Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2017
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 99,50g | Prot: 111,00g | Karb: 130,50g.
Makan Pagi: Quaker Instant Grits, Shoppers Value Mixed Fruit, Kroger Turkey Sausage Patties. Makan Siang: Shoppers Value Mixed Fruit, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage. Makan Malam: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Zummo's Party Time Smoked Sausage. Camilan/Lainnya: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Muscle Milk Non Dairy Vanilla Creme Protein Shake. lagi...
|
|
3229 kkal
|
Latihan:
Walking - 1 jam dan 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jnix911
|