Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 15,63g | Prot: 60,65g | Karb: 118,03g.
Makan Pagi: Kips' Theeworst, Harde Broodjes, Thee, Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap. Makan Siang: Water, AH Biologisch Rode Paprika, Water, Gerookte Zalm, Harde Broodjes. Makan Malam: Lidl Macaroni Groente, Lidl Kalkoenfilet, Water. Camilan/Lainnya: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Thee, Water, AH Biologisch Rode Paprika. lagi...
|
|
2891 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|