Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1532 kkal
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Lemak: 46,04g | Prot: 73,59g | Karb: 214,33g.
Makan Pagi: 서울우유 저지방우유, CJ 비비고 왕교자, 삶은계란, 복분자, 혼합 샐러드 채소, 바나나, 토마토, 식빵 토스트. Makan Siang: 매일 매일두유 식이섬유, 닭가슴살, 풀무원 나또, 파프리카, 양상추 샐러드. Makan Malam: 찐고구마, 딸기, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 삶은계란, 켈로그사 레드베리 에너지바, 매일 매일우유 오리지널. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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