Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2017
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 81,33g | Karb: 210,12g.
Makan Pagi: Navitas 카카오닙스, 시리얼, 사과, 바나나, 복분자, 당근 (냉동), 토마토, 혼합 야채 (냉동), 삶은계란, 매일 저지방우유. Makan Siang: 참치샌드위치, 요플레 플레인 화이트. Makan Malam: 피칸 너트, 양상추 샐러드, 토마토, 훈제 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 서울우유 우유, 찐고구마. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 체중조절성공
|