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Ähm...was zum...okay ich habe gestern arg gesündigt, aber das ist ja schon krass. o.O Das gehört schnell wieder runter. Dämliche,
schwache Wochenendsdiziplin. :(
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86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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739 kkal
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Lemak: 15,45g | Prot: 38,21g | Karb: 54,03g.
Makan Pagi: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Meerrettich, Weizenbrötchen. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Choc Cookie Flavour. Camilan/Lainnya: San Miguel Bier, Veltins V+ Lemon (Flasche), Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen 🙋, ist morgen bestimmt wieder weg. Wenn es gestern ein toller Tag war ist das heute doch eh Füllstand 😋
23 Apr 17 oleh anggota: pmb0815
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Kleine Sünden werden immer direkt bestraft. :-)
23 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
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Kleine Sünden werden sofort bestraft, große Sünden in 9 Monaten... 😉 😊 😃
23 Apr 17 oleh anggota: Everlost
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Das kenne ich nur zu gut. Doofes Spiel! 😉
23 Apr 17 oleh anggota: Birgit ☀️
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23 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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in der Ruhe liegt die Kraft wird wieder besser 😊
23 Apr 17 oleh anggota: calpe2012
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Du weisst doch, für 1.6kg reale Zunahme hättest du über 10k Kalorien zu dir nehmen müssen, glaub ich irgendwie nicht. 😉
23 Apr 17 oleh anggota: xVax
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Hast du die Verpflegung für ne gesamte Mannschaft verdrückt? Geht nicht... Waage ausrichten...
23 Apr 17 oleh anggota: Fagmich
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je nach dem wie salzig der Kram war und wie lange es schwer im Bauch liegt ist das ganz normal und keine wirkliche zunahme. Füllstand und Schwankung, mehr nicht.
23 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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