|
setelah kalap makan gak terkontrol naik lagi lah 3kg.. tp masih bs semangat lagi dg diet mayo yg gratisan tnpa bayar.. masih bs buat nurunin bb dg cpt.. gua jg gak nyesel klo harus naik turun naik turun ini bb yg ptg aq gak pke diet mayo yg hrs byr 800rb pertiap 10hari bru nyesel itu.. semangat lagi di hari 1 diet mayo..😂😂😂
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
600 kkal
|
Lemak: 21,40g | Prot: 60,10g | Karb: 43,53g.
Makan Siang: NRG Herbalife, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak. Makan Malam: Herbalife Shake, Buah Naga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Air Putih 750Ml Pure It. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wah gila 10 hari 800rb. m,ending uangnya ditabung buat liburan. hahahaha eh pulang liburan gendats lagi. OPs. hahaha semangat!!!
22 Apr 17 oleh anggota: pinkybluenailart
|
Waduh 2 diet yg aq Ga bisa, yg ngeluarin duit banyak (karena ngerasa nyari duit susah) dan yang menganjurkan makan tanpa garam. Beraaaaat itu keduanya berat sekali hhehe
29 Apr 17 oleh anggota: tsusanti3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|