Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 32,38g | Prot: 46,20g | Karb: 133,47g.
Makan Siang: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Nonfat Plain Yogurt, Indonesian Fish Cake, Tekwan. Makan Malam: Maicih Basreng, Lemon, Grapes, Dragonfruit (Pitaya), Papayas, Green Peas. lagi...
|
|
3369 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Zumba - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisyisme
|