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Oh wow, damit hatte ich nun nicht gerechnet. Ich habe es tatsächlich geschafft mit einem leichten Minus aus den Feiertagen zu gehen. :D
Dann mal auf in die kürzere Woche. :D
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85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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891 kkal
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Lemak: 39,38g | Prot: 29,41g | Karb: 101,87g.
Makan Pagi: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Siang: Omelett oder Rührei, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Camilan/Lainnya: Wrigley's 5Gum Turbulence, Schokoladeneier, Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Sehr gut gemacht.
Schöne Woche Dir.
17 Apr 17 oleh anggota: Schwopp
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Guten Morgen 🙋, super klasse gemacht 🍵🍵🍵
17 Apr 17 oleh anggota: pmb0815
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17 Apr 17 oleh anggota: Everlost
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Wow, das ist echt klasse.
18 Apr 17 oleh anggota: Cassiopeia04
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18 Apr 17 oleh anggota: Sabineundholger
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18 Apr 17 oleh anggota: calpe2012
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18 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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sehr gut; hast'te prima gemacht 👍
18 Apr 17 oleh anggota: Ulrich1958
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0,4kg still to go!!!! Wow du hast gleich dein Ziel erreicht!!!!!
18 Apr 17 oleh anggota: gabili147
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Supi so ist das Schlemmerleben doch zu ertragen... Schön!
18 Apr 17 oleh anggota: Fagmich
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18 Apr 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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