|
walaupun cm turun 3ons tetep harus semangat nih..😒😒
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
522 kkal
|
Lemak: 15,02g | Prot: 27,55g | Karb: 71,68g.
Makan Pagi: NRG Herbalife. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Apel Pink Lady, Tomat Merah. Makan Malam: Sari Roti Roti Gandum, Herbalife Shake. Camilan/Lainnya: Air Putih 750Ml Pure It. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hmm.. tengah malam rasanya laper bgt.. pergilah ke indomart makan roti gandum.. aman deh..
12 Apr 17 oleh anggota: kristiyanclub
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|