|
|
117,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 51,58g | Karb: 205,57g.
Makan Pagi: Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Trader Joe's Chia Seeds, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Almond Milk, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Strawberries, Heartland Steel Cut Oats. Makan Siang: La Bella Romana Chic Peas Roasted Salted, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Nonna 'S Nature's Way Vintage Aged Balsamic Vinegar, Organic Girl Baby Spring Mix, Tomatoes. Makan Malam: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Hale and Hearty Three Lentil Chili. Camilan/Lainnya: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|