|
semoga Ahir bulan tercapai 60kg
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
455 kkal
|
Lemak: 10,26g | Prot: 75,03g | Karb: 12,90g.
Makan Siang: Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudi_212
|