Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2017
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 83,23g | Karb: 102,73g.
Makan Pagi: Fried Tempeh, Fried Tofu, Fried Beef, Red Beans and Rice, Tomato Juice. Makan Siang: Whitefish (Mixed Species). Makan Malam: Fried Tofu, Sweet Potato. lagi...
|
|
3230 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Aerobik - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisyisme
|