Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2017
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 60,02g | Karb: 83,67g.
Makan Pagi: Schwarzwaldmilch Crème Fraîche Lactosefrei 30% Fett, Peach, Bauckhof Hot Hafer Sport, Strawberries, Bananas. Makan Malam: Gewöhnlicher Feldsalat, Löwenzahn, Sylter Salatdressing, Alnatura Ghee, Kaiserschote, Brokkoli, Spinat, Champignons, Karotten, Zwiebeln, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert. Camilan/Lainnya: Kräutertee, Leitungswasser, Radieschen, Real Macadamias Geröstet Und Gesalzen. lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HansMyles
|