Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 15,44g | Prot: 57,32g | Karb: 131,28g.
Makan Siang: Fat Free Cottage Cheese Plain, Avocados, Brown Pita Bread, Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite. Makan Malam: Avocados, Brown Pita Bread, Fat Free Cottage Cheese Plain, Pattypan, Baby Zucchini, Tomatoes, Four Bean Mix in Brine, Cauliflower. Camilan/Lainnya: Fat Free Greek Yoghurt, Golden Delicious Apples. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Celeste882
|