Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2017
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 39,89g | Prot: 129,35g | Karb: 160,70g.
Makan Pagi: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Makan Siang: Kylling halv grillet 200g. Makan Malam: Gulrot 80g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Løk 100g, Søtpotet 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Camilan/Lainnya: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Kalkunkorv 50g Prior, Wasa Husman, Melk lett Q 3dl, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Importert 200g. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|