|
-🍫☺️
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 59,32g | Karb: 200,43g.
Makan Pagi: BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst. Makan Siang: Natreen Apfelmus, Ei, Alnatura Maismehl, Bauckhof Kichererbsenmehl. Makan Malam: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Hengstenberg Balsamico Creme, Real Quality Bunter Mix Salat, Kartoffelrösti. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Italienisches Eis, Stardrink Cola 0% Zucker. lagi...
|
|
4985 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Cross Training - 1 jam dan 30 menit, Treadmill - 2 jam dan 16 menit, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 11 jam dan 44 menit, Membaca - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
...das war der Angstschweiß im Wartezimmer...
14 Mar 17 oleh anggota: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|