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-🍫☺️Da ist sie wieder die Zwei! Kann heute kaum mein rechtes Handgelenk bewegen. Das pocht und schmerzt. Jede Bewegung ist autschen. Was wird das denn? Genug gejammert. Wünsche euch allen einen schönen Tag.
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92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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619 kkal
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Lemak: 9,43g | Prot: 24,64g | Karb: 100,10g.
Makan Pagi: Gut Bartenhof Rindersaftschinken, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Makan Siang: Purland Hackepeter, Gemüsesuppe, Reis (Gekocht). Makan Malam: Bonduelle Baby-Karotten. lagi...
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4152 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 menit, Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Treadmill - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Membaca - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Cross Training - 1 jam dan 30 menit, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
13 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
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13 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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...das kommt eindeutig vom stricken, krieg ich auch immer ,-)
13 Mar 17 oleh anggota: Casimir123
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Vielleicht sind die weissen Teller zu schwer?!
13 Mar 17 oleh anggota: marcothebrain
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He,he, jetzt hat er Dir zu liebe, die mit den Blümchen abgeschafft und nu so ein Desaster! O.O
13 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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13 Mar 17 oleh anggota: Claudia2305
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Aber erstmal Guuuuten Moooorgen 😊
13 Mar 17 oleh anggota: Claudia2305
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13 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
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Und ich habe es extra nur gedacht, TZZZZ! ;D
13 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Hey, so Gedanken behalte ich doch nicht für mich!
Das sind unnötige zusätzliche Kalorien ☝
😂😂😂
13 Mar 17 oleh anggota: Claudia2305
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Pfiffig, aber HALLO! ;D ;D ;D
13 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Was seid Ihr frech...ich denke so was nicht mal...😇
13 Mar 17 oleh anggota: Viviace
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13 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Ich habe mich nur gefragt Rechts- oder Linkshänder!!! ;D
13 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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wer den Schaden hat braucht für den Spott nicht zu sorgen
13 Mar 17 oleh anggota: Ulrich1958
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Die Mädels treiben hier ja nicht ihren Spott. Sie stellen nur sachlich fest. 😆
13 Mar 17 oleh anggota: näschen87
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Ihr Bösen... Hahaha... Wenn es nur ein Schleudertrauma der Hand wäre... Ich habe gerade ein Foto eingefügt... Muskelfaseranriss... Diagnose.
13 Mar 17 oleh anggota: Fagmich
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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