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+/- Null
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92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1153 kkal
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Lemak: 22,90g | Prot: 62,21g | Karb: 181,88g.
Makan Pagi: Kaffee, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko. Makan Malam: Petersilie, Gehackter Knoblauch, Dovgan Weizengrütze, Goldland Blütenhonig, Mangos, Zimt, REWE Mandeln Gehackt, Viva Vital Kerne-Mix, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Zwiebeln, Paprikapulver, Ardo Paprika in Streifen, Brokkoli, Schweinefilet, Chilischoten, Chilipulver. lagi...
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4282 kkal
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Latihan:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 menit, Cross Training - 1 jam dan 30 menit, Lompat Tali (Skipping) - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 5 menit, Membaca - 20 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Guten Morgen, GEHALTEN Ziel erreicht. So langsam hatte ich bei Deinem weiteren abnehmen schon das Gefühl du löst Dich so langsam und allmählich auf❗😂🙋
06 Mar 17 oleh anggota: pmb0815
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Na da sind noch ein paar Gramm bis zur Auflösung. :-)
06 Mar 17 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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