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Was ist denn jetzt passiert? Meine 3 ist weg. Solche Sprünge nach oben hatte ich ja schon ewig nicht mehr... Habe doch nicht gesündigt oder so... Komisch.
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94 kg
Sejauh ini Berkurang: 58 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1279 kkal
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Lemak: 36,71g | Prot: 37,28g | Karb: 206,90g.
Makan Pagi: Kaffee, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko. Makan Siang: Moreno Wiener Melange. Makan Malam: Nordsee Backfisch, Rote Paprika, Reis (Gekocht). lagi...
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4241 kkal
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Latihan:
Pijat - 20 menit, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Gym - 30 menit, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 4 jam dan 53 menit, Membaca - 20 menit, Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Treadmill - 35 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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1 sampai 20 dari 29
 Komentar
01 Mar 17 oleh anggota: Skorpionstich
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01 Mar 17 oleh anggota: luna1215
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01 Mar 17 oleh anggota: emmra
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Schwangerschaftstest ist auch negativ... 😉
01 Mar 17 oleh anggota: Fagmich
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Du hast 4 Tafeln Muskeln aufgebaut.
01 Mar 17 oleh anggota: golfdriver911
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Nee leider nicht @Golfdriver911, die Waage sagt, Fett und Wasser mit viel mehr, wobei Wasser das meiste ist, dann noch im Komma Bereich mehr Muskeln... Aber woher kommt das mehr Fett? Egal... Geht auch wieder weg... Der Monat hat erst begonnen...
01 Mar 17 oleh anggota: Fagmich
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Habe ich dir heute Nacht mit dem Sandmännchen gebracht;-)
01 Mar 17 oleh anggota: Harry Losch
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Wird vielleicht nicht alles Zunahme sein, warte mal ab wie es morgen ist ...
Und falls doch: Fagmich ist auch nur ein Mensch :-D
01 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
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Durchhalten, Fangmich! Vielleicht stellt sich der Erfolg einfach ein paar Tage später ein ;) ich drück die Daumen ! :)
01 Mar 17 oleh anggota: Angi-Kakadu
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Oorrr... Weint er jetzt wieder? Warte, ich gucke mal... Nee, tut mir leid, Mitleid ist aus. 😃
01 Mar 17 oleh anggota: näschen87
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Hab in alle Ecken geschaut-ich hab auch grad keins da.
01 Mar 17 oleh anggota: Multigirl80
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Würde auch erstmal abwarten. Morgen ist das wahrscheinlich schon wieder weg, so gut wie das bei Dir läuft :)
01 Mar 17 oleh anggota: PonyUndKleid
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Schau genau, schönen Tag dir .😉
01 Mar 17 oleh anggota: emmra
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@emmra, wolltest Du nicht mit Fitmaus und Rosa zusammen verreisen?
01 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
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Ohhhh menno... Einmal im Monat pöbelt man hier wegen der Zunahme... Und da machen die Mädels einen gleich wieder Runder als man schon so ist. Ich habe zugenommen! Eh das ist kein Spaß! 😂😂😂 Das muss ich noch mal abnehmen... Eh echt... 😂😂😂
01 Mar 17 oleh anggota: Fagmich
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Und das GANZE 400 GRAMM
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01 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
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Sorry Fagmich, daß ist nicht nett von uns, daß wir Dich net trösten 🐛
01 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
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Du solltest das mal von einem Facharzt gegenchecken lassen. Du bist bestimmt schwer krank.
01 Mar 17 oleh anggota: Sabineundholger
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Hahaha ... och, das wird schon wieder *Köpfchen tätschel* :D
01 Mar 17 oleh anggota: Ismelda
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Najaa, ich weiß ja nich....
01 Mar 17 oleh anggota: Sabineundholger
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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