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So schnell ist man ein Kilo wieder los. 😂
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89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
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535 kkal
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Lemak: 22,20g | Prot: 9,56g | Karb: 69,36g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Brioche. Makan Siang: Knorr Champignon Cremesuppe. Camilan/Lainnya: REWE Käsebällchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Hustin Hustenbonbon, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Tip top! Wie hast du das geschafft?
28 Feb 17 oleh anggota: MissRocky
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Ich habe mich schlicht wieder unter meinem ETB (meistens 200-500 Kalorien weniger) gehalten, nachdem ich am Wochenende mal wieder ungeniert und ohne Aufzeichnung geschlemmt habe... Und ein wenig Sport, aber wirklich nur 45 Minuten auf dem Laufband. :)
28 Feb 17 oleh anggota: Jazzue
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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