|
+🍫😉
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2017:
|
891 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 61,07g | Karb: 58,94g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Weimarer Pfeffersaftfleisch nach Art einer Schinkenpastete. Makan Siang: Netto Chicken Chips, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Camilan/Lainnya: Ferrero Valparaiso. lagi...
|
|
4229 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Cross Training - 1 jam dan 31 menit, Tidur - 13 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Seht ihr die +0,1? Bei mir wird noch das Gewicht von gestern angezeigt.
24 Feb 17 oleh anggota: Fagmich
|
Mußte heute auch manuell auf Sa umstellen
24 Feb 17 oleh anggota: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|