|
udah turun 1kg😆😆
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
1328 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 71,05g | Karb: 126,04g.
Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Air (Botol), Bakso tanpa Daging, Mie Bakso, Herbalife Shake. Camilan/Lainnya: Santan, Serabi, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Permen, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Roti Putih. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Cepet amat baru 1 hari mbk
22 Feb 17 oleh anggota: cahyaningrino
|
Minum herbalife juga.. asal di imbangi jg mnm air putih 4L sehari bs cpt turunnya..😊tanpa olahraga
24 Feb 17 oleh anggota: kristiyanclub
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|