Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
777 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 31,86g | Karb: 45,93g.
Makan Pagi: Folgers Columbian Coffee. Makan Siang: Country Crock Shedd's Spread Original, Garlic, Green Cabbage, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. Camilan/Lainnya: Cache Valley Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Rest day - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|