Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
595 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 30,45g | Karb: 24,75g.
Makan Pagi: Green Tea, Cashew Nuts. Makan Siang: Kale (Cooked), Beef Meatballs, Fried Tofu. Makan Malam: Rebo Kuaci, Tomato Sauce, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers). lagi...
|
|
2300 kkal
|
Latihan:
Belajar - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabouus88
|