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Na das ist ja Cool. Ich habe echt gedacht das mir das Popcorn von gestern auf den Rippen hängt.
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95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
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1106 kkal
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Lemak: 54,04g | Prot: 49,79g | Karb: 104,55g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch, Babykarotten, BackWerk Mocca Schoko. Makan Malam: Weizenbrötchen, Eberswalder Würstchen. lagi...
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4043 kkal
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Latihan:
Pijat - 20 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Gym - 1 jam dan 5 menit, Treadmill - 35 menit, Membaca - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 5 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Nö, vom Popcorn kann man nicht zunehmen. Ist doch viiiieeeel Luft drin. ;-)
08 Feb 17 oleh anggota: thu-online
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...beim Popcorn macht Fett + Zucker fett, nicht das Korn...
08 Feb 17 oleh anggota: Casimir123
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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