|
Five lbs to go in 3 weeks so I'm not fretting :-)
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2017:
|
1505 kkal
|
Lemak: 92,25g | Prot: 89,50g | Karb: 81,00g.
Makan Pagi: Folgers Columbian Coffee, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Kroger Eggs (Large), Country Crock Shedd's Spread Original. Makan Malam: P.F. Chang's Beef with Broccoli (Lunch). Camilan/Lainnya: Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Nothing - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks! Hope u and yours are well!
06 Feb 17 oleh anggota: Mistybenner
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|