|
Whoohoo, it's moving in the right direction... again! :/
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 19,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
2041 kkal
|
Lemak: 190,62g | Prot: 55,44g | Karb: 31,46g.
Makan Pagi: Water, Espresso Coffee. Makan Siang: Maple Leaf Naturally Smoked Bacon, Butter (Salted), Fried Egg. Makan Malam: Krispy Kernels Roasted Salted Almonds. Camilan/Lainnya: Elan Coconut Smiles, Orange Almond Fatbomb. lagi...
|
|
2879 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 7 jam, Belanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 38 menit, Aerobik - 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarbAbuser
|