|
🍫☺️
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
675 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 28,77g | Karb: 72,19g.
Makan Pagi: Aldi Gouda Käsescheiben, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Makan Siang: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. lagi...
|
|
4268 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 15 menit, Cross Training - 1 jam dan 56 menit, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 jam, Membaca - 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 54 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wieso steht gerade lb nicht kg als Maßeinheit?
01 Feb 17 oleh anggota: Fagmich
|
Wieso steht gerade lb nicht kg als Maßeinheit?
01 Feb 17 oleh anggota: Fagmich
|
01 Feb 17 oleh anggota: Viviace
|
Macht fs manchmal. Manchmal stehen meine Zutaten auch auf Englisch im Tagebuch :-).
01 Feb 17 oleh anggota: Cocktailnase
|
Und meine Beiträge wiederholt es auch... Stürzt in der App ab... Okay...
01 Feb 17 oleh anggota: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|