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Nichts neues auf der Waage.
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97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1178 kkal
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Lemak: 23,81g | Prot: 54,19g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee. Makan Siang: Maggi Ravioli Diavoli, BackWerk Mocca Schoko. Makan Malam: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Gemischte Nüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, NATURAL PURITY MTC ÖL. Camilan/Lainnya: Köstritzer Kellerbier. lagi...
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4085 kkal
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Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Pijat - 20 menit, Cross Training - 1 jam dan 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 34 menit, Membaca - 20 menit. lagi...
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berat badan stabil
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1 sampai 20 dari 21
 Komentar
Haste nen Hänger momentan?
23 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
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Das kommt schon noch :) Hast du eigentlich deinen ETB nach der ganzen Abnahme bisher wieder angepasst?
23 Jan 17 oleh anggota: Icasha
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Morgen rutscht dann wieder ein ganzes Stück und Fagmich ist wieder glücklich!
24 Jan 17 oleh anggota: gabili147
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Hey Josie, indiskrete Frage.
24 Jan 17 oleh anggota: thu-online
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Geht mir auch so, Kopf hoch es wird wieder .😉
24 Jan 17 oleh anggota: emmra
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@thu-online, danke... wenigstens dir aufgefallen.. 😂😂😂
24 Jan 17 oleh anggota: Fagmich
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Und deshalb macht sie bei Marco die Beine hoch. 😂
24 Jan 17 oleh anggota: näschen87
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Tja Fagmich du musst jetzt ein bisschen Gas bei Josie geben, sonst sehr Marco sich in die Bahn.😋😛🐋
24 Jan 17 oleh anggota: Portal Wal🐳
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24 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
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Wie jetzt die Beine Hoch? Nääääschen!
24 Jan 17 oleh anggota: Cocktailnase
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Ja da kann man wohl nix falsch verstehen....
24 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
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Marco wildert doch schon ne weile im Revier FS 😉 wollen wir ihm mal nicht die Beute weg nehmen... 😂 lach... Die Josie ist ne Beute... 😂
24 Jan 17 oleh anggota: Fagmich
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Nix Schürzenjäger und nix Beute...Ich glaube noch an die Liebe. :-) so mit Blümchen im Salat und Herzchen im Kartoffel Püree. :-)
24 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
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Food-Porn? Ach ne, sorry, Food-Love!
24 Jan 17 oleh anggota: thu-online
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Wat heißt denn hier "Nääääschen"?? Schau mal in Marcos Beitrag vom Morgen.
24 Jan 17 oleh anggota: näschen87
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Hast das korrekt erkannt Thu-Online.
24 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
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also ich glaube ja die Männer verstehen josies Kommentar genau so wie sie es verstehen wollen, frei nach dem Motto, ich mach mir die Welt, so wie sie mir gefällt!☺ oder seh ich das falsch?
24 Jan 17 oleh anggota: Multigirl80
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Ohne Männer wäre es doch lang wellig .
24 Jan 17 oleh anggota: emmra
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Ja und Micro wellig noch dazu!
24 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
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jetzt iss es dir aber Lang wellig glaube ich... ;-)
24 Jan 17 oleh anggota: Fagmich
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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