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Es gibt wirklich Tage, da freut man sich, dass man “nur“ ein paar Gramm zugenommen hat. Ich war gestern so dermaßen drüber, dass ich mit dem Schlimmsten gerechnet hab.
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93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1334 kkal
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Lemak: 66,55g | Prot: 52,28g | Karb: 125,05g.
Makan Pagi: Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Makan Siang: Backofen Fritten, Korrekt Pilzrahmsoße, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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