|
= Null-Komma-Nix
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 46,11g | Karb: 189,11g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Albee's Beeren Müsli, Kiwi, Chia-Samen, Kaffee. Makan Siang: Osterzauber Nugat Edelmarzipan. Makan Malam: Eiweissbrötchen, Buko Leicht & Fit, Cucina Balsamico Creme, REWE Mischsalat, Karotten, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel. lagi...
|
|
4675 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 jam, Cross Training - 2 jam dan 1 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Gym - 15 menit, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 14 menit, Membaca - 40 menit, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|