|
🍫😉
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 65,74g | Karb: 206,21g.
Makan Pagi: Schwartau Hagebutte, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Harzer Harzer Käse, Kaffee, Vogtlandweide Süßrahmbutter. Makan Siang: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Kiwi, Chia-Samen. Makan Malam: Wernsing Potato Dippers. lagi...
|
|
4253 kkal
|
Latihan:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 15 menit, Gym - 15 menit, Mandi - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 55 menit, Membaca - 40 menit, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 jam, Cross Training - 1 jam dan 20 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hättest sie nicht an mich weiterreichen müssen 😜😉
19 Jan 17 oleh anggota: Viviace
|
Ich habe sie eigentlich einfach liegen lassen liebe Vivi, musst nur nicht immer alles ansacken was jemand rumliegen lässt 😂
19 Jan 17 oleh anggota: Fagmich
|
Japp, da muss ich noch an mir arbeiten...aber diese 🍫-Tafeln, die Du überall verstreust, sind gemeingefährlich 😜
19 Jan 17 oleh anggota: Viviace
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|