|
Zwischenziel erreicht! :) Bin jetzt am überlegen wo mein nächstes liegt. 85 oder 80?!
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 30,20g | Karb: 165,71g.
Makan Pagi: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Netto Sonnenblumenkernbrot. Makan Siang: Alnatura Thai Kokos Curry, Reis (Gekocht). Makan Malam: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Möhren. Camilan/Lainnya: Haribo Mega-Roulette, Giotto Giotto, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Glückwunsch :) Das ist echt ne super Leistung!
11 Jan 17 oleh anggota: MissRocky
|
kleine Ziele motivieren mehr
12 Jan 17 oleh anggota: samacr
|
Super! Meinen Glückwunsch! Freue mich für dich :)
12 Jan 17 oleh anggota: LillyMunster82
|
Glückwunsch und weiter so.
12 Jan 17 oleh anggota: Kilo-Killer111
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|