|
Tut sich gerade nichts auf der Waage
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 89,67g | Karb: 80,14g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Iglo Fischstäbchen. Makan Malam: Penny Markt Chicken Döner. lagi...
|
|
3087 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Membaca - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
10 Jan 17 oleh anggota: Jazzue
|
10 Jan 17 oleh anggota: emmra
|
Der nächste Rutscher nach unten kommt!
10 Jan 17 oleh anggota: Wolfselfe
|
egal...Wir halten durch 😉
10 Jan 17 oleh anggota: Gemella2005
|
Geht auch wieder weiter .. Kopf hoch :) Hast ja schon sooo viel geschafft!
10 Jan 17 oleh anggota: Ismelda
|
10 Jan 17 oleh anggota: Kathleen0871
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|