|
🍫🍫☺️ Achtundneunzigacht hat mir die Nacht gebracht.
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 40,94g | Karb: 82,01g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Makan Malam: Pumpernickel, Bockwurst. lagi...
|
|
3090 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Membaca - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Toll! Das ist doch ein guter Einstieg ins Wochenende :)
06 Jan 17 oleh anggota: Wolfselfe
|
👍, was für eine Nacht! 😁
Bei uns hat die Nacht nur Kälte gebracht 😔
06 Jan 17 oleh anggota: babs-muc
|
@babs-muc, Ohne Worte lass ich das mal stehen.
06 Jan 17 oleh anggota: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|