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So kalt draußen... Meine Waage eingefroren...
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99 kg
Sejauh ini Berkurang: 53 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1359 kkal
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Lemak: 58,84g | Prot: 77,57g | Karb: 124,44g.
Makan Pagi: Kaffee, Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. Makan Siang: Gartenfrisch Jung Quinoa & Schinken. Makan Malam: Coquette Pasta mit Räucherlachs. lagi...
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3721 kkal
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Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 20 menit, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 jam, Membaca - 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Laß die doch rein ... in die Wohnung.
05 Jan 17 oleh anggota: thu-online
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Nachdem sie zwischendurch böse war wohnt sie jetzt in der Kälte... 😂
05 Jan 17 oleh anggota: Fagmich
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Also ich wiege mich immer nackt nach dem Aufstehen. In der Kälte draußen, könnte da einiges weniger werden. Gute Taktik ;-)
05 Jan 17 oleh anggota: thu-online
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Ich hab noch Styroporkisten übrig - damit könntest du sie sicherlich frostsicher draußen wohnen lassen :D
05 Jan 17 oleh anggota: Wolfselfe
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Was hat die dir denn getan, dass du sie nach draußen stellst? ;)
05 Jan 17 oleh anggota: Jazzue
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@Jazzue: Fagmich grummelt immer noch wegen seinen 100 Gramm. ;-)
05 Jan 17 oleh anggota: näschen87
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Guten Morgen ihr Lieben. Schön das ihr mit mir Lacht! Schönen Tag euch allen noch ohne Sturm, Hochwasser oder ähnliche Naturgewalten.
05 Jan 17 oleh anggota: Fagmich
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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