Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2017
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3057 kkal
|
Lemak: 151,23g | Prot: 75,84g | Karb: 358,54g.
Makan Pagi: Morning Delight Original Syrup, Cooked Pearl Onions (from Frozen), Kroger Mixed Vegetables No Salt Added, Scrambled Egg. Makan Siang: Chick-fil-A Barbecue Sauce, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Sweet Tea (Medium). Makan Malam: Pepsi Diet Pepsi, Taco Bell Nachos BellGrande, Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Freshly Brewed Sweetened Iced Tea, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Ghirardelli Dark Chocolate Minis. lagi...
|
|
3273 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 34 menit, elliptical fat burn - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarryAllen85
|