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🍫🍫🍫☺️ Gut das Alkoholgewicht ähnlich wie zu viel Wasser vom Körper behandelt wird, schwitzt man raus. Heute bin ich erst später mit der Arbeit dran... Gammeln bis die Arbeit ruft ist auch schön... PS: das Leben ist schön!
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99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1409 kkal
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Lemak: 56,21g | Prot: 118,91g | Karb: 99,07g.
Makan Pagi: Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor, Kaffee. Makan Siang: Bäcker Peter Röggelchen, Homann Thunfisch & Basilikum Brotaufstrich, Quark, Edeka Eiweißbrot. Makan Malam: Hokkaido Kürbis, Premium Netto Känguru Steak. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
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3696 kkal
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Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 20 menit, Membaca - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
02 Jan 17 oleh anggota: Jazzue
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...da ist wohl noch einer verliebt?!
02 Jan 17 oleh anggota: Casimir123
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Und du wolltest Silvester ursprünglich ganz allein bleiben.😉
(Den Plan hatte ich vor elf Jahren auch.)
02 Jan 17 oleh anggota: näschen87
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@Casi, naja Verliebt? Ehrlich gesagt überrascht das es knistert ist es wohl besser ausgedrückt. @näschen, ja Pläne...sind dafür da nicht befolgt zu werden...
02 Jan 17 oleh anggota: Fagmich
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...knistern ist doch primstens!!
02 Jan 17 oleh anggota: Casimir123
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... ich warte bis du heute was postest 😊
02 Jan 17 oleh anggota: Cocktailnase
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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