Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2016
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2016:
|
1921 kkal
|
Lemak: 106,81g | Prot: 83,62g | Karb: 135,20g.
Makan Pagi: L'oven Fresh Oat Bran Bread, Kraft American Cheese Slice. Makan Siang: Publix Onions, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bella Baby Bell Peppers, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Kroger Eggs (Large), Sargento Classic Italian 6 Cheese Cheese. Makan Malam: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Franz Brioche Buns, Sargento Classic Italian 6 Cheese Cheese. Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon Wine, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Pecan Nuts, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Folgers Columbian Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Really Raw Honey Raw Honey, Full Circle Organic Green Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|