|
🍫🍫☺️ jut Zwischenspiel der Zunahme beendet...
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2016:
|
1180 kkal
|
Lemak: 20,80g | Prot: 64,91g | Karb: 174,76g.
Makan Pagi: Kemper Truthahnbrust, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Makan Siang: Kaffee, Mürbteigkekse. Makan Malam: Edeka Zuckerschoten Tiefgefroren, Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant, Buitoni Gabelletti. lagi...
|
|
3924 kkal
|
Latihan:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 jam, Gym - 20 menit, Cross Training - 1 jam dan 20 menit, Membaca - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Zunahme - du Kasper. Hast deine 100gr. immer noch nicht verkraftet? 😜
28 Des 16 oleh anggota: Josie27072010
|
28 Des 16 oleh anggota: Fagmich
|
@Josie: Du weißt doch: Männer sind eitler als Frauen. ;-)
28 Des 16 oleh anggota: näschen87
|
29 Des 16 oleh anggota: Sofianimmtab
|
Alles böse Mädchen hier 😂😂😂 aber gerade die mag er... 😉
29 Des 16 oleh anggota: Fagmich
|
Tja, böse Mädchen kommen halt überall hin 😁😉
29 Des 16 oleh anggota: Viviace
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|