|
Plus Minus Null...mit Schlüppi und Shirt... Ich wollte doch über Weihnachten 🎅🌲gar nicht auf die Waage... 😉
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2016:
|
1784 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 74,26g | Karb: 207,19g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Weihenstephan Butter. Makan Siang: Hengstenberg Rotkraut, Delikat Schweinelachsbraten, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Makan Malam: Birnen, Mürbteigkekse. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Mürbteigkekse, Stardrink Cola Mix 0%, Glühwein. lagi...
|
|
3912 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Gym - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 menit, Cross Training - 1 jam dan 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Mandi - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Manches muss halt trotzdem sein, die Kopfsache.
25 Des 16 oleh anggota: Batumi
|
Ja Batumi, die Waage rief mich... So mit der Stimme von Gollum... Sie rief immer, "komm zu mir, mein Schatz. Mein Hüftgoldschatz! " 😂😂😂
25 Des 16 oleh anggota: Fagmich
|
Ach nun komm.....hatte ja keine Auswirkungen....man sollte über manchem echt stehen und mit plus/Minus 0 bist du doch heute super dabei....
25 Des 16 oleh anggota: Josie27072010
|
Womit wieder einmal bewiesen ist: Man sollte vor der Wahrheit nicht die Augen verschließen. Gut dass du dem Ruf deiner Waage gefolgt bist 😊
25 Des 16 oleh anggota: triggerfish
|
@Fagmich, der war super! :)
25 Des 16 oleh anggota: Sofianimmtab
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|