|
Auto-update from FitBit via FitMess
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2016:
|
1585 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 85,46g | Karb: 180,89g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 In 1. Makan Siang: Papaya, Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Indocafe Coffeemix 3 In 1, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, You C1000 Vitamin Apple. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rudiecantfail
|