|
🍫🍫 Zwei Tafeln... was ist gerade mit meinem Körper los...? Abnehmen geht weiter... Aber ich freue mich darüber.
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
|
1281 kkal
|
Lemak: 66,73g | Prot: 82,94g | Karb: 84,06g.
Makan Pagi: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Makan Siang: Zucchini, K-Classic Pizza Tomaten, Florette Feldsalat, Aldi Mungobohnenkeime. Makan Malam: Block House Brot Kräuterpesto, Weisskohlsalat, Gourmeat Rinder Kebab, Bonduelle Feldsalat. lagi...
|
|
4258 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Cross Training - 1 jam dan 10 menit, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 menit, Membaca - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Des 16 oleh anggota: LillyMunster82
|
20 Des 16 oleh anggota: Jazzue
|
Freue dich, ist doch super! 😀
20 Des 16 oleh anggota: Josie27072010
|
Klasse! Respekt vor so viel Disziplin!
20 Des 16 oleh anggota: Skorpionstich
|
Freuen und weiter machen ☺
20 Des 16 oleh anggota: Metalmaus123
|
Tja, wer es drauf hat, hat es drauf ;-)
20 Des 16 oleh anggota: sooii
|
20 Des 16 oleh anggota: Viviace
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|