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🍫🍫 Zwei Tafeln Schokolade weniger... Und seht... Da ist er. Darf ich vorstellen mein ganz persönlicher UHU. Wie Geil!
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99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
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1267 kkal
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Lemak: 53,06g | Prot: 59,02g | Karb: 129,80g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Makan Siang: BackWerk Mocca Schoko, Mürbteigkekse, Kerry Cheestrings Twister. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Müller Grießpudding À La Crème Brûlée. lagi...
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4422 kkal
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Latihan:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 menit, Massage - 1 jam, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Cross Training - 1 jam dan 10 menit, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Membaca - 20 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 15 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Herzlichen Glückwunsch zum Uhu - yeah....,👍
18 Des 16 oleh anggota: Josie27072010
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18 Des 16 oleh anggota: isamaus1980
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Der UHU ist immer beeindruckend! Hoffentlich bleibt er dir auch erhalten und rückt noch in weite Ferne! 😃 🍀
19 Des 16 oleh anggota: Everlost
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Oh halt ihn nur gut fest! Glückwunsch! ;)
19 Des 16 oleh anggota: Jazzue
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Herzlichen Glückwunsch!!! 👍👍👍 Und willkommen dem UHU 💜🌞
19 Des 16 oleh anggota: Viviace
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YYAAYYYYYYYYYY!!!!!!!! Suuuuper!!! :)
19 Des 16 oleh anggota: LillyMunster82
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19 Des 16 oleh anggota: Sofianimmtab
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Super!!!! Herzlichen Glückwunsch!
19 Des 16 oleh anggota: Skyix
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Herzlichen Glückwunsch! mega Leistung! super toll!
19 Des 16 oleh anggota: blutengel289
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Uuuuuhuhuhuuuuuuuuuuuuuuuu, mega Leistung!!! Fesseln, knebeln und anketten, sch . . . auf den Tierschutz!!! ;)
19 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Glückwunsch. Richtig tolle Leistung - über 50 Kg weniger. Kannst stolz auf Dich sein! :)
19 Des 16 oleh anggota: PonyUndKleid
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Gebe ich nicht wieder her... Meine! Alles was ich mir vorgenommen habe hat so geklappt wie ich es damals mir im Kopf vorgestellt habe nachdem es Klick gemacht hatte und ich wusste, jetzt oder nie. Der UHU war ja aber nicht das Ziel für dieses Jahr, aber ich nehme ihn mit. 😉 Jetzt geht es als nächstes Ziel im neuen Jahr an die letzten 15 Kilo die ich mir vorstellen kann noch aus den Rippen zu schwitzen... Nächstes Jahr, nach Weihnachtsgans und Silvester saufen... 😀😎 Also ich werde im nächsten Jahr noch weiter die App, Euch und meinen Körper quälen... 😂😂😂
19 Des 16 oleh anggota: Fagmich
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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