|
Das lobe ich mir. Trotz gutem Wein gestern abend wieder ein paar Gramm weniger. ☺
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2016:
|
2009 kkal
|
Lemak: 122,49g | Prot: 58,21g | Karb: 167,78g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, TiP American Sandwich Toast, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Makan Siang: Alpenmark Back-Ziegenkäsetaler, Alpenmark Back-Camembert, McDonald's Curly Fries. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Ferrero Küsschen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|