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🍫🍫☺️ läuft, läuft, läuft... Jippie 😀
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100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2016:
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413 kkal
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Lemak: 14,12g | Prot: 43,47g | Karb: 19,17g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. Makan Siang: Gekochtes Eiweiß, Gemüsebrühe, K-Classic Pizza Tomaten. Makan Malam: Spiegelei ohne Fett, Bonduelle Feldsalat. Camilan/Lainnya: Stardrink Cola Mix 0%. lagi...
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4476 kkal
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Latihan:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Cross Training - 1 jam dan 10 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 15 menit, Gym - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Membaca - 30 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Sollen wir einen Countdown für dich machen???? Wow dein Ziel ist greifbar!!!!! Glückwunsch 🎉
14 Des 16 oleh anggota: gabili147
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14 Des 16 oleh anggota: AsiaP89
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Super! Kurz vor dem gesetzten Ziel! Du schaffst das!
15 Des 16 oleh anggota: Jazzue
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Toll, toll, toll! Ich schätze mal morgen, spätestens am Samstag ist es soweit ;)
15 Des 16 oleh anggota: LillyMunster82
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Alle Daumen und dicken Zehen hoch!!! :)
15 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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