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🍫🍫❗☺️ 200 Gramm so mag ich das... jetzt schnell noch einen Kaffee ☕ und dann los auf Arbeit 🏭
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100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
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621 kkal
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Lemak: 14,79g | Prot: 45,69g | Karb: 66,44g.
Makan Pagi: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Makan Siang: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, BackWerk Mocca Schoko. Makan Malam: miree Honig-Feige-Senf, Kaufland Knusperbrot. Camilan/Lainnya: Stardrink Cola Mix 0%. lagi...
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3140 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Membaca - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hey, Du hast ja ein Tempo drauf! :-)
14 Des 16 oleh anggota: thu-online
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Du wieder. :D Ich hoffe, du hast dir auch schonmal ein Igelkostüm besorgt?
14 Des 16 oleh anggota: xVax
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Wie war das du schaffst es nicht zu Weihnachten zum Uhu. Ich denke das schaffst du locker.
14 Des 16 oleh anggota: isamaus1980
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*hihi* noch ein Igelchen mehr - sehr schön!
14 Des 16 oleh anggota: Wolfselfe
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Könnte mir mal einer die Hase und Igel Geschichte erklären? Ich meine so ne Aufklärung, nicht mit Bienchen und Blümchen, sondern mit Hase und Igel 😉
14 Des 16 oleh anggota: Fagmich
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Fagmich, abgeleitet von der Fabel "Hase und Igel" rennen Batumi, Metalmaus und ich um die Wette. Aktuell versuchen wir, am 31.12.16 als Hase durch das Ziel zu gehen, wobei das Ziel von der Maus der UHU ist 😉🌞
14 Des 16 oleh anggota: Viviace
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Aha so ist der Lauf von Hase 🐇und Stacheltier 🌵 zu verstehen... Lauf🐾 ich mal mit... 😉
14 Des 16 oleh anggota: Fagmich
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Hihi, die Kostüme sind heiß begehrt, wie ich merke 😜🌞
14 Des 16 oleh anggota: Viviace
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Alle wollen dich ausziehen, Vivi.😄
14 Des 16 oleh anggota: näschen87
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Ach je, das glaube ich nicht, die wollen nur das schicke Häschenkostüm 😉🌞
14 Des 16 oleh anggota: Viviace
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Verdorbene Hasenbande! ;D ;D ;D Fragmich,das ist eigentlich eine Kindergeschichte, da geht es um einen Rennen zwischen Hase u. Igel . . . auf jeden Fall gewinnt am Ende, durch einen Trick, der Igel u. nicht der Hase. ;D
14 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Jaaaaahaaa, aber diesmal tricksen die Igel nicht! 🌞
14 Des 16 oleh anggota: Viviace
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Neeeee, die Hasen machen sich nackelich und lassen den verdutzen Igel stehen ;D
14 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Verrückte Bande... nacktfrosch Häschen? Ich lausche gespannt... 😎
14 Des 16 oleh anggota: Fagmich
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Ja, das ist unglaublich mit den Beiden / Dreien, dann ist zum Igel u. zum Hasen noch eine Maus gekommen, ich bin total verwirrt.Der eine zieht das Kostüm aus, der andere fährt die Stacheln aus, die andere . . PUUUUH O.O Frag nicht Fragmich !!! Ist aber mächtig spannend, wenn man das beobachtet u. Bescheid weiß ;)
14 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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