Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2016
|
119,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2016:
|
1781 kkal
|
Lemak: 86,47g | Prot: 72,83g | Karb: 184,71g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Ole Soft Taco Tortillas, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg. Makan Siang: Kroger Raw Unsalted Almonds, Kraft Wheat Thins Original, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Makan Malam: Lipton Sweetened Iced Tea, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Kroger Creamy Ranch Dressing, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. lagi...
|
|
3116 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarryAllen85
|