|
Null Plus, Null Minus, das nennt man Nullrunde 😉
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2016:
|
435 kkal
|
Lemak: 3,69g | Prot: 33,17g | Karb: 57,74g.
Makan Pagi: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Makan Malam: K-Bio Vollkorn Spaghetti, Elbtal Spinat Gehackt. lagi...
|
|
3146 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Membaca - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Geht mir heute genauso :D
12 Des 16 oleh anggota: Jazzue
|
13 Des 16 oleh anggota: gabili147
|
13 Des 16 oleh anggota: thu-online
|
Ich fordere keine Diätenerhöhung! :)
13 Des 16 oleh anggota: Sofianimmtab
|
Die Partei mit der Speckrolle, erstes Gründungsmitglied bin natürlich ich... fordert
eine Diätenerhöhung über das Weihnachtsfest 😂😂😂genau @Sofianimmtab😉
13 Des 16 oleh anggota: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|